7 moduri creative de a-ți petrece timpul liber fără tehnologie (P)

În ziua de astăzi, rareori vezi o persoană care să nu țină în mână un telefon mobil. Tehnologia ne ajută, dar poate avea și un efect nociv asupra stilului nostru de viață. Suntem atât de absorbiți în a ține pasul cu tendințele online încât uităm să relaționăm față în față sau să ne relaxăm cu adevărat.

O pauză de la folosirea telefonului mobil este binevenită. În loc să intri pe Betano pariuri sportive pentru a vedea un meci din campionatul Spaniei, mai bine mergi la un eveniment sportiv care se desfășoară în apropiere.

Iată alte 7 activități în care nu e nevoie de tehnologie:

1. Gătește

Mesele de familie sunt foarte importante. Cu această ocazie, puteți discuta și afla cum a decurs ziua fiecăruia. Lăsați telefoanele la o parte, ștergeți praful care s-a așezat pe cartea de bucate „uitată” în bibliotecă și apucați-vă de gătit. Dacă sunteți o familie numeroasă, fiecare membru poate avea o sarcină. Unul să curețe legumele, altul să le taie, altul să le călească, altul să găsească muzica potrivită pentru a crea o ambianță frumoasă.

2. Ieși la plimbare

Este revigorant să te deconectezi – chiar și pentru o oră sau două – de tehnologie și să ieși la plimbare cu cei dragi. Pe lângă faptul că veți respira aer curat, vă veți odihni ochii care până atunci poate că au fost îndreptați către un ecran. Nu este obligatoriu să faceți mișcare în ritm intens. Mersul „normal” este la fel de benefic pentru sănătate.

3. Alintă cu animalul de companie

Dacă ai un animal de companie, dedică-i cel puțin o oră de joacă. Animalele din casă sau din jurul casei nevoie de dragoste și de atenție. De multe ori, stăm și dăm aprecieri pozelor cu pisici de pe Facebook, dar uităm de cățelul care stă tolănit chiar lângă noi, pe fotoliu. Nu ar fi mai bine să îi dai lui un „Like” sub formă de mângâiat?

4. Mergi la pescuit

Pescuitul este foarte relaxant și te ajută să te apropii de natură. Este una dintre activitățile în care nu ai nevoie de tehnologie decât pentru a ajunge la baltă. După aceea, poți asculta „cum crește iarba”. Uneori, a pescui este doar o scuză pentru a evada din agitația vieții cotidiene. Dacă pornești în „Operațiunea monstru”, este recomandat să închizi telefonul.

5. Joacă golf

O altă activitate foarte liniștitoare este golful. Este un sport nobil, dar poate fi practicat de oricine, nu numai de „gulerele albe”. Într-adevăr, este costisitor să cumperi propriile crose și accesorii, însă acestea pot fi închiriate de la cluburile care dețin terenuri de golf. Petreci o zi în natură concentrându-te să lovești mingea cât mai corect. Îți poți provoca prietenii la un concurs. Cine îi calcă pe urme lui Tiger Woods?

6. Pictează

Fie că îți instalezi șevaletul în interior, fie că mergi în natură, pictatul este o activitate care te face să uiți total de tehnologie. Ești doar tu și cu imaginația ta, care te ajută să transpui pe foaie/pânză, într-o manieră proprie, o imagine pe care o ai în fața ochilor sau pe care o reproduci din memorie. Această activitate reduce stresul, te ajută să scapi de depresie, îmbunătățește concentrarea și memoria.

7. Fă „parada modei”

Mai știi ce haine ai în șifonier? Cei mai mulți oameni apelează la aceleași câteva articole vestimentare pe care le alternează toată săptămâna, deși dețin o garderobă mult mai bogată. Uită de telefon câteva ore, scoate totul din șifonier și probează toate hainele pe care le ai. Fă „parada modei” prin fața oglinzii. Cu siguranță că vei redescoperi o bluză, un pantalon sau o vestă foarte „cool”.